留学适应辅导
文化冲击、学术压力、人际关系困惑
什么情况适合这项服务？
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文化冲击，不理解当地社交规则
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学术体系差异带来压力
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语言障碍影响自信
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人际关系困惑，交友困难
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身份认同困惑
我们的方法
🌍 跨文化心理辅导
理解文化差异对心理的影响
🎯 ACT 价值观探索
在新环境中重新定义重要的事情
🧠 CBT 认知重建
调整对新环境的思维模式
咨询流程
①
首次评估（15分钟，线上）
②
制定个性化咨询方案
③
定期咨询（每周/每两周一次）
④
阶段性回顾与调整
文化冲击、学术压力、人际关系困惑
文化冲击，不理解当地社交规则
学术体系差异带来压力
语言障碍影响自信
人际关系困惑，交友困难
身份认同困惑
理解文化差异对心理的影响
在新环境中重新定义重要的事情
调整对新环境的思维模式
首次评估（15分钟，线上）
制定个性化咨询方案
定期咨询（每周/每两周一次）
阶段性回顾与调整