有个留学生跟我说，她每次花钱都在心算。
有个留学生跟我说，她每次花钱都在心算。
我问她算什么，她说：
「我在算这顿饭等于我爸妈工作多久。」
她说：
「他们总是说'别省钱，该花就花'。」
「但每次视频他们问我'钱够不够花'，我都知道他们在算。」
「我买一件衣服会犹豫很久，不是因为没钱，是因为我觉得'我不配'。」
她说有一次她花了25镑吃了一顿brunch，拍了张照片发朋友圈。
发完之后她后悔了，删掉了。
「因为我觉得这25镑，他们要工作几个小时。」
「而我在这里吃早午餐拍照，好像很不知足。」
她跟我说，最难受的不是没钱。
而是那种「花钱有罪」的感觉。
「我有时候觉得自己很虚伪。」
「明明在花钱，却要假装'我很节约'。」
「因为我知道，如果让他们看到我花钱的样子，他们会说'你过得挺好的啊'。」
「然后我以后就不能再说累了。」
她说有一次她妈在视频里看到她的房间，说：
「你住得挺好的啊。」
「那一刻我破防了。」
「因为我妈不知道，我为了这个房间，每天都在想'值不值得'。」
「我一个人住，一人食的第100天，有时候很想跟人说说话，但这里没有。」
她跟我说：
「我知道他们赚钱不容易。」
「所以我花钱的时候，一直在想他们。」
「不是钱的问题，是愧疚。」
「我觉得我花钱，就是对不起他们。」
很多父母说"不用有压力""该花就花"。
但孩子听到的，可能是另一层意思：
"我们在为你花钱，你要好好努力。"
"你花的每一分钱，都是我们的辛苦。"
那种愧疚感，不是钱的问题。
是孩子觉得，自己不够好，不配花这些钱。
有个男孩跟我说：
「我有时候会故意买便宜的东西，然后跟他们说'你看我省钱了'。」
「其实我不是为了省钱，我只是想让他们觉得'我很懂事'。」
「因为我知道，如果我花钱太多，他们会担心，然后我会觉得愧疚。」
「所以后来我学会了花钱不跟他们说。」
「但每次花钱，我心里都在算。」
如果你是父母，也许可以问孩子一句：
「你会不会觉得花钱有压力？」
答案可能会让你心疼。
如果你是留学生，也许你可以告诉自己：
花钱不是犯罪，你值得被善待。
我在曼彻斯特，专门做留学生的心理咨询。
如果你想聊聊，可以私信我。
本文由英华心理团队撰写，旨在提供心理健康科普信息，不构成医疗建议。如有严重心理困扰，请寻求专业帮助。
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